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Esercizi per rilassare la muscolatura del rachide cervicale, delle spalle e del rachide lombare

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Postura davanti al PC: problemi e soluzioni

Lavori tutto il giorno a casa e a fine giornata ti senti molto stanco/a? Avverti fastidi o dolori a collo, braccia o schiena conseguenti alla...

Alimentazione: cosa mangiare in smart working?

Lavori tutto il giorno da casa e per “staccare un attimo” vai verso il frigorifero o la dispensa? Hai comprato chili di pasta e scatolame per...

ASSIDIM a sostegno dell’emergenza Covid-19

ASSIDIM, in armonia con i suoi fini esclusivamente assistenziali e non lucrativi, in questo delicatissimo momento, ha deciso di sostenere enti e...
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