Tag: smartworking

Smart working e welfare aziendale: quale futuro dopo l’emergenza?

Con la fine dello stato di emergenza prevista per il prossimo 31 marzo, si chiudono due anni difficili, tra chiusure e ripartenze, attività in...

Esercizi per rilassare la muscolatura del rachide cervicale, delle spalle e del rachide lombare

Come eseguirli in modo corretto: LENTAMENTE: controllate sempre i movimenti che state facendo ATTENZIONE AL DOLORE: se un esercizio vi procura...

Postura davanti al PC: problemi e soluzioni

Lavori tutto il giorno a casa e a fine giornata ti senti molto stanco/a? Avverti fastidi o dolori a collo, braccia o schiena conseguenti alla...

Alimentazione: cosa mangiare in smart working?

Lavori tutto il giorno da casa e per “staccare un attimo” vai verso il frigorifero o la dispensa? Hai comprato chili di pasta e scatolame per...
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